Co to jest goji? Owoce czy jagody?

 

jagody gojiJagody goji jest may, dynia w ksztacie owocw, i czasami nazywa tamaryndowca. Cho pochodzi z Indonezji, jest rwnie uprawiany w Indiach, Poudniowo-Wschodniej Azji, i Afryce Zachodniej i rodkowej. On ju od dawna jest uywany w kuchni Poudniowo-azjatyckiej, w tym curry chutney. Wielu rwnie uy owoce do leczenia ryb i ochrona.

Dodatek ten skadnik do potrawy jest uwaane za skuteczne w gotowanie potraw wicej „dodatkw”. W niektrych wioskach w Malezji, goji jest uywany, aby zrobi zup, ktra je przed posikiem odchudzanie, poniewa apetyt blokowanie goji umiejtnoci.

Jak to dziaa?

goji zawiera skadnik o nazwie kwas (HCA) skadnik ten sprawia, e goji skutecznie odchudzanie. Dziaa na kilku poziomach:
HCA blokuje tuszczu poprzez hamowanie fermentu, e twoje ciao potrzebuje, aby tuszczu z wglowodanw: цитратлиаза. Zazwyczaj wglowodanw i cukru, co nie raz uywa lub przechowywa w inne formy s przeksztacane w tuszcze. Gdy hca hamuje цитратлиаза, tuszczu-proces zatrzymuje produkcj ldl (zego cholesterolu) i obnienie poziomu trjglicerydw owoce goji na odchudzanie.

HCA przyczynia si do rozpadu tuszczu i zwiksza syntez acetycholine, neuroprzekanika odpowiedzialnego za skurcze mini. Wzrost acetycholine syntez poprawi sportowe osigi kosztem zwikszenia wytrzymaoci. Wynikiem tego jest moliwo trenowa duej, co prowadzi do zwikszonego spalania kalorii!

Badania na zwierztach potwierdziy moliwo HCA spowolni wchanianie glukozy z krwi, a tym samym stabilizuje poziom cukru we krwi, zmniejsza apetyt na sodycze i zapewnienie zrwnowaonej energii w cigu dnia.

Dodatek HCA byo pokazane, e zwiksza produkcj serotoniny w mzgu. Serotonina jest „czu si dobrze” hormon, ktry kontroluje nastroju, lku i snu. Dlatego dodatek HCA mog by pomocne emocjonalne zjadacze… nie wszyscy potrzebujemy w tym, e czasem!!

Wic, czy to dziaa???Dlaczego biako jest wane dla sportowcw

jagody goji i biaym HCA ekstraktu zostay dokadnie zbadane, ale i co najwaniejsze, maj dug histori stosowania w tradycyjnej medycynie wielu narodw.

Gdy patrzysz w gr HCA mona znale sprzeczne wyniki bada, ale te, ktre wykorzystuj w dawkach terapeutycznych z wysokim procentem HCA w wycigu z roliny, zazwyczaj daj pozytywne rezultaty w wielu parametrw, w tym zmniejszenie apetytu, zmniejszenie trzewnej tkanki tuszczowej, poprawi poziom cholesterolu HDL:LDL kursw i wzrost energii.

Przykady badania obejmuj

1) W 12-tygodniowym badaniu, randomizowane, z podwjnie lep prb, kontrolowane placebo badanie, 40 pacjentw z otyoci, odnosili si z kombinacji dodatek zawierajcy cambogia 50 mg r. jak i w 1200 kalorii dziennie. Dwie tabletki dodatki zostay podjte przez usta 3 razy dziennie po posiku. Grupa leczenia osign 3,5 kg utraty wagi w porwnaniu z 1,2 kg na placebo, i ponad 85% – e zmniejszenie wagi do pomiaru skadu ciaa. Wikszo aktywnych uczestnikw grupy nie przestrzega diety.

2) Trzewnej tkanki, tkanki podskrnej i wsplnego gromadzenia si tuszczu zostaa obniona u 39 pacjentw w cigu 16 tygodni w podwjnie lepym, randomizowanym, kontrolowanym placebo. Dawkowanie jest wczony HCA 1000 mg/dob w porwnaniu z placebo. Po zakoczeniu leczenia w obu grupach podawano placebo w cigu 4 tygodni i adnego efektu odbicia zostaa udokumentowana. (Hayamizu do Ishii g, Kaneko ja, i wsp. Efekty jagody goji zwana kwas) na trzewiowy akumulacji tuszczu: podwjnie lepe, randomizowane, kontrolowane placebo badanie. BIBL. CurrTher Klin Rz . 2003;64(8):551-567)

3) 8-tygodniowy, randomizowane, kontrolowane placebo, podwjnie lepej prby badanie skutecznoci HCA-SX w 54 pacjentw z nadwag. W grupie leczenia zaplanowano poczenie dodatek zawierajcy r. cambogia 500 mg 3 razy dziennie, a grupa kontrolna otrzymywaa placebo. U wszystkich pacjentw zaproponowano, aby utrzyma diety o niskiej zawartoci tuszczu i pi 64 uncji wody dziennie. Grupy leczenia rednio straci na wadze 11.14 kg/osob, w porwnaniu z grup kontroln, ktre rednio straciy 4.2 kg/osob. (Lau FC, Багчи M, Sen z Roy z Багчи Itp. Nutrigenomic analiza diet-interakcji genw funkcjonalnych dodatkw do redukcji masy ciaa. Сигг Genomics . 2008;9(4):239-251.)

Jako dodatek z jagody goji

Naley pamita, e na etykietach mona go nazwa goji, Brindleberry lub HCA.

Jeli wykorzystywana jest caa trawa (oznaczone jako wycig z jagody goji) dodatek musi by co najmniej 50% HCA. Skuteczno ekstraktu z osoba zalena dawki 500 mg, ale przyjmowa 3 razy dziennie to minimum potrzebne, aby by skuteczne. Trzeba bra Гарцинию okoo 15 min przed posikiem, aby by najbardziej skuteczne, a nastpnie stara si je mniej na jedzenie… musisz sta si nasycony i zadowolony.

Tutaj na Fay Evelyn zasilania moemy jagody goji wycigu 1300mg z 60% HCA. Przyjmowa 1 tabletk przed niadaniem i 1 przed obiadem.

Jeszcze jeden skuteczny sposb, aby przyjmowa Гарцинию z innymi skadnikami, ktre rwnie pomc z apetyt na sodycze. Zawieraj one chrom, & zaroli cynamonowe drzewo. Produkty zdrowia fusion robi wiele formua, ktra jest charakterystyczna dla kadego, kto naprawd walczy z godu i apetytu. Klienci czsto cz to z Fusion zielonej herbaty, ktra pobudza termogenez (ciepo/ spalanie kalorii)

Uderzajc w siowni i chcesz uzyska wicej energii i spalanie kalorii podczas treningu?? Sprbowa Rosja cieplnych HTZ. Przed treningiem w proszku, ktry zawiera HCA z innymi podnosi metabolizm skadnikw plus kofeina, aby da Ci wielki cios dla treningu.

Wszelkie pytania, po prostu pop w rozmowie z jednym z naszych pomocny personel!

Ten wpis został opublikowany w kategorii Uncategorized. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *